区技工学校青少年心理健康教育讲座现场

本次讲座，廖欣然老师以“与心灵相约 与健康同行”为主题，结合当前中技学生实际心理情况，用通俗易懂、风趣幽默的语言、鲜活有趣的故事，重点围绕情绪问题与身体健康的关联为学生们组织了一场别开生面的心理健康课堂。

引导青少年认识自身的心理世界

廖老师强调，同学们除了日常努力学习以外，还需要加强身体锻炼，树立正确的价值观、世界观、人生观，提高心理健康素养。廖老师在课堂中围绕“身体问题、压力影响、五脏情志、身心平衡”等多方面内容，带领同学们认识自身的生理结构、关注自身心理变动，教会同学们如何正确开展人际交往，预防青春期对抗、猜疑和欺凌的发生。在辅导过程中，廖老师也暖心分享了自己辅导过的青少年从封闭自己到成功走出心理阴霾的案例，为同学们讲解了减压解压指南，鼓励同学们积极学习技术专长、相信通过自己的努力可以成长为一名出色的技术工人，也可以进一步深造提高学历水平。