2024年3月15日下午，由共青团广州市花都区委员会、广州市花都区教育局、广州市花都区民政局、花都区青年志愿者协会、广州市花都区慈善会、广州市心理咨询师协会、花都区青少年心理咨询志愿服务队共同协办的“10号工作室.红心护苗”青少年心理健康教育讲座走进花都区花东镇中心小学，由广州市心理咨询师协会签约咨询师廖欣然老师在花东镇中心小学第八期“乐享大讲堂”为四、五年级的学生举行了一个题为“重塑习惯，调整身心，启航新学期”的心理健康教育讲座。
首先，廖老师用生动的语言与学生互动，让学生分享自己开学后的好习惯，树立榜样，点燃学生心中对好习惯的渴望。廖老师还让同学们互相爆料：他有哪些坏习惯？让同学们直面坏习惯，并引以为戒。同学们参与热情高涨，现场气氛很热烈。
接着，廖老师从培养良好习惯、调理好身体、与情绪共处和压力中奋起四个方面教育孩子们如何重塑习惯，让同学们认识“四步脱困法”，学习与情绪共处，做情绪的主人。
这一期的“乐享大讲堂”是花东镇中心小学协同花都区教育局等主办单位送给孩子们新学期的一份珍贵的精神粮食，祝愿孩子们在学校和社会各界的共同关注下养成良好的生活习惯，身心健康，快乐成长！
在接下来的时间里，广州市心理咨询师协会将继续响应组织的号召，不负期待，带领志愿队伍走进花都区各学校、社区、街道，开展更多心理健康主题讲座和形式更加多样的心理志愿服务活动，为提高花都区群众，尤其是为青少年群体的心理健康水平而持续发力！