本次讲座突破传统授课模式，围绕自我认知、压力识别与心理调适，设计了一系列沉浸式互动体验环节，现场气氛活跃，参与感强。

    在分组破冰环节中，参与者以小组为单位开展自我介绍，并通过“成员互述”的方式复述组员信息，在互动中加深彼此认知，建立初步信任关系，有效提升团队凝聚力。

    在“心理图片赏识”与“看图说故事”环节中，李幸民教授引导大家从不同视角观察同一事物，通过直觉反应与自由联想，理解认知差异对情绪体验的影响。参与者在分享中逐渐认识到，压力并非完全源于外部情境，更与个体的认知方式密切相关。

    “画树木”投射体验进一步引导参与者进行自我探索。通过自由作画表达内在状态，并在互动交流中进行多维解读，帮助大家增强自我觉察能力，同时提升对他人差异的理解与接纳。

    在趣味互动环节中，“如何让猫自主吃辣椒”的问题引发热烈讨论。李幸民教授借此深入解析行为动机与压力应对机制，启发科研人员在面对复杂任务与科研瓶颈时，探索更具弹性的应对策略，实现压力的有效转化。

    讲座现场引入人和智科技的AI多模态心理测评系统，成为活动亮点之一。参与者通过移动端与AI测评师进行互动，系统基于语义及微表情分析，对个体的情绪状态与心理特征进行初步评估，并提供针对性建议。

    “科技+心理”的融合路径，使心理服务更加精准、便捷，也更契合科研群体的实际需求。

    李幸民教授在总结中指出，科研工作不仅需要严谨的科学素养，更离不开稳定而富有弹性的心理状态。他将科研人员的心理素质比喻为“特种材料”——既要具备坚韧的内核，也要具备良好的恢复能力。

    “科研是探索世界的过程，心理学是认识自我的路径。只有内在状态稳定而丰盈，科研成果才能更具深度与温度。”他表示，希望广大科研人员在追求学术突破的同时，加强自我关怀与心理调适，在挑战中保持持续发展的能力。