期盼已久的高级班终于开课了。虽然改了版，但都是我很期待的能带给我新知识、新技术的老师。经过一天的学习，让我对“空瓶子”技术有了更深刻的认识。不过课后还需要经常练习，尤其是被遗忘的细节和语音语调。黄老师在指导个案时，干脆利落，对来访者座位、咨询师肢体语言等问题一针见血，精准到位，获益匪浅。另外，很开心认识了新的同学，加入了非常强大有爱的“心相遇”团队。在Annie组长的带动下，大家在欢快愉悦的气氛中，顺利高效地完成李教授布置的每项任务，感觉正能量满满的。其中记住陌生人的姓名和特征，在平日工作中需多加训练，提高观察力和敏锐度，掌握快速记忆的方法。感谢老师们的教导！希望往后每节课都能和小伙伴们共同成长！

—— 饶同学

感恩可以在改版后的实战督导班学习。以往参加培训，只是带来纸笔记录，理论多过实践，落地不容易。今天首次尝试新版课程，讲师阵容更强大，形式更新颖更有归宿感。李幸民教授开篇职业能力培养，高瞻远瞩，令我们对职业前景和自身收获充满了暖暖的期盼;黄家良教授实用性颇强的"空瓶子技术"令我们眼前一亮，一个利己又利人的咨询工具又充实了我们的知识技能储备。此外，我也非常感恩小伙伴们对我的信任，加入我们"心相遇"小组。在接下来时间里，让我们携起手来，共同成长，共同进步。

—— 瞿同学

从听到课程改版时的疑惑、轻微焦虑到放空预设、带着开放的心态、和一颗好奇心来到今天的课程。从以前老师讲、学生听，或者讨论式的学习到今天课堂中全身心投入、调动自己的感觉、感受、身体记忆、以及非思维记忆体验式的学习，这都是一种全新的体验。当改变以往自己的模式和预设，这是一种成长；课堂中“空瓶子”技术的体验式的学习更是一种自我成长，同时也是一种助人的技术！今天，出乎意料之外的好！获益匪浅！感谢各位老师！感谢一起学习的伙伴们！

—— 张同学

昨天参加了高级班的第一堂课，收获满满，上午有李教授给我们讲解心理咨询行业发展的的趋势，更了解行业发展情况，对心理行业持有信心。下午有黄老师讲解咨询中值得关注的，是心理咨询师的状态，还有“空瓶子”技术，给了我放松体验的同时还让我对协会课程跟有信心，之前从初级班开始，多数讲解的是认知和感觉层面的课，这次终于有了更深入的体验，相信协会高级班之后会带给我更多实实在在的心理知识和体验

—— 欧阳同学

首先感谢黄老师的空瓶子技术！作为接受过初级催眠师培训的新手，空瓶子技术让我对催眠有了更深的认知和理解。晚上以游戏的方式跟女儿做了完整的空瓶子练习，当女儿醒来后跟我分享她看到的瓶子样子和倒出来的东西以及做完后的感受，我感觉能更加懂得青春期有点叛逆的孩子了！这也是我们自我催眠疗愈的好方法。再次感谢心师协会和各位老师！在心理咨询师成长的路上，一直您们的指导！感谢各位同学的陪伴和相互理解，互相分享！一起加油，早日成为一名优秀的心理咨询师，帮助自己的同时帮助更多需要的人！

—— 肖同学

经过今天的学习，我发现我很多时候在面对案例时觉得无力和无助，是因为我在咨询过程中没有完全放空自己，把自己作为老师的角色带进了咨询过程中，所以在咨询中我会恨铁不成钢，会有期待在里面。这是我以后需要注意和继续进步的地方！

第二，黄老师的方法用途很广！在我们咨询进行时，在我们接受了求助者的满腹牢骚后，在我们带着一身烦恼和疲惫回家时，在咨询室，在车上，利用几分钟，我们就可以把我们的心态洗涤一遍，这对我们的工作学习都有很大的好处！！

经过改版后的学习更加贴近我们的实际情况，也能针对我们的短处来练兵，很赞！！

—— 陈同学

很感谢各位老师和同学们一天的陪伴！今天黄老师的空瓶练习心理咨询技巧让我更深刻地觉得感受来自于自己的真实感觉，也知道尊重自己和别人同等重要咨询师在潜意识的催眠中一定要把握好各个流程，控制好自己的声音，注意语调和语速，让别人感到舒服，切忌在催眠过程中对求助者任何的身体触碰。

在真实案例的演练中更清晰地明白心理咨询师放空自己的重要性，因为那样才不会让自己和来访者陷入困境中，绕圈跑离主题。

咨询结束后咨询师也要学会从个案中抽离出来。可以做空瓶练习。

期待下一节课的学习与成长

—— 林同学

2019年3月10日，在广州东方文德四楼，我参加了高级班的第一堂课，结识了老司机班的组员们！李幸民老师强调了咨询师关键职业能力的培养，黄家良老师教授了“空瓶子”技术，砚平老师也分享心得与解析了课程设计理念及对未来的规划。

整体下来，我深深被三位老师的语言表达能力、认知的深度、思维的广度、逻辑的强度所折服。大院里的市井老人往往不懂咨询技术却受人爱戴。ayawawa自诩“情感分析专家”却身败名裂。我想说，身为高级班学员的我，通过与老师们对照产生的差距，除了专业技能与职业经历，发现身为一名心理咨询师，“自我认知”层次的提高更迫在眉睫。所以，我会遵循老师指导：多读书，多好书，多思考，感恩一日的相聚，与诸君共勉。

—— 邱同学

昨天感触很深的是黄老师说：“咨询师需要清空自己，让自己归零”。其实做到这一点还蛮有难度的，这也是我想回答李教授上午提的第二个问题的答案。如何让自己抽离，同来访者同一个状态？这大概需要不断的练习再练习。在做空瓶子小组练习时，我作为咨询师给来访者做完后，来访者谈他的感受，有一点我挺认同的，就是我们在给别人做这个技术时，其实自己也是需要代入进去的。当自己和来访者在同一状态，我们才会注意到我们的沟通语调、语速是否刚刚好？是否来访者进入状态了？李教授PPT里说的心理咨询是两个灵魂在生命最深处的相遇，也特别贴切的说明了这一点。

—— 米同学

在黄老师的课堂上，我第一次学习催眠的技巧。从原来的懵懵懂懂，到后来明晰了每句指导语的意义，有一种拨开云雾见青天的感觉。虽然在练习的过程中，我曾忘记某个流程，但得到小伙伴的鼓励与肯定，我还是觉得元气满满。在以后的日子，我会多加练习，希望能将之内化为自己的东西。感激遇上……

—— 何同学

昨天学习的黄老师的空瓶子，是我第一次接触催眠，感受到老师讲的潜意识记忆真的很强大，在接下来的时间里也会多加练习，看看自己瓶子的变化，谢谢各位老师的教导，也谢谢各位同学的陪伴。

—— 拉同学

今天黄老师讲的“空瓶子”技术，感触最深的就是在滴三滴红墨水时是从1到2再到3，代表着下行的沉淀的过程，而把瓶子里面的东西倒出来则代表上行排出的过程，结束这种自我暗示回到当下时则是从3到2再到1，一进一出，就把平时吸收的各种不好的消极的负能量清空出去了，留下的都是自己喜欢的东西。学会这个技术，在心情压抑或者负能量爆棚的情形下使用，会让我尽快地进行自我觉察并调整好情绪，所以，受益匪浅。感谢各位老师、各位同学和我们“心相遇”小组的成员们！

—— 高同学

听课一天，从来访者慢慢学习过渡到咨询师的阶段！感谢心协让我认识同学好学，让我深深体会到了同学们互相帮助，真诚的友谊和尊重重要！人与人之间是相互存在的！感恩老师们辛勤付出和精彩解说！在短短一天时间学习，同学们收获满满！三人行，必有我师焉。“我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏”，一如既往不断前行，感恩在一起，十加一，可以十全十美再添一点

—— 黄同学